Sport-News

Knackige Abwechslung in der Saisonvorbereitung

Seit einigen Wochen schon befinden sich die Damen der 2. Mölkauer Handballmannschaft in der Vorbereitung für die Saison 2017/2018. Zur Abwechslung ging es diese Woche zum Trainingsgelände der DHfK an der Marschner Straße. Wie auch schon im letzten Jahr wollte uns Fitness-Coach Silke Schettler von „LE Sportsfreunde“ professionell für eine […]

Mölkauer Haie „gezähmt“

Im Zuge der Saisonvorbereitung kam es für die Mädels der Mölkauer Haie II zu einer Trainingseinheit der etwas anderen Art – fernab von Parkettboden und muffiger Hallenluft. Um unsere Fitness im Rahmen der Saisonvorbereitung wieder auf Vordermann zu bringen, konnten wir die Gelegenheit nutzen, am 15.06.2016 eine Einheit bei „LE […]

3. Sport-& Sommerfest Schladitzer Bucht

Hallo Sportsfreunde, am 27.08.2016 findet das 3. Sport-& Sommerfest in der Schladitzer Bucht statt. Die Tombola birgt viele tolle Preise, darunter auch einen Gutschein der LE Sportsfreunde für 1x Personaltraining oder Massage. Also kommt vorbei, wir freuen uns auf Euch! Eure Silke

MÖLKAUER HAIE HABEN ZUGEBISSEN!

Einem Training der etwas anderen Art unterzogen sich gestern Abend die Mädels der 2. Mannschaft vom HSV Mölkau. Im Rahmen der Saisonvorbereitung, welche bereits seit 2 Wochen läuft, stand gestern, fernab der Mölkauer Halle, eine intensive 90 minütige Outdoor – Einheit auf dem Programm….. Dass die Frauen nicht nur auf […]

Pro-Motion TEAM RUN – Wir sind am Start!

…Die Vorbereitungen laufen… Wir sind die Staffel… Der 04. Mai 2016 wird für die LE Sportsfreunde zur Premiere! In Leipzigs grüner Lunge, dem Scheibenholz, startet an diesem Tag der Pro-Motion TEAM RUN, ein Staffel-Lauf von 4x 5Km Laufstrecke. Als Start und Ziel des Team-Events wurde von den Veranstaltern etwas Besonderes […]

Faszien – lang unterschätzte Muskeln

Eine Freundin von mir war neulich in Reha. Sie wurde an den Lendenwirbeln versteift über 4 Segmente, weil ein Wirbelgleiten vorlag und eine Spinalkanalstenose. Das sind beides treffende Argumente, um sich einer solchen recht schwierigen und langwierigen Operation zu unterziehen. Sie ist sportlich recht aktiv und hat sich über zwei […]

Mit der B&B – Clubkarte noch leistungsfähiger durchs Leben

Wer im Besitz der B&B Hotel Leipzig City Clubkarte ist, kann ab sofort mit 10% Ermäßigung am Programm der LE-Sportfreunde teilnehmen. „Bed and Breakfast“ + Sport + Entspannung Ganz nach Belieben. Wer Entspannung sucht nach einem anstrengenden Aussteller-Tag oder als Manager nach Stressabbau suchst oder nach einer informativen Städtereise zur […]

Iliopsoas – Schmerzen im unteren Rücken – Ursache und Abhilfe!

Heute möchte ich mich in meinem Blogbeitrag dem Thema Rückenschmerzen widmen, die jeder kennt. Bei dieser Aussage spreche ich wirklich jeden an, auch die jungen Menschen, denn bereits in der Schule und bei „falschem“ Sitzverhalten treten diese Schmerzen auf und können sogar Kopfschmerzen auslösen, die eigentlich keine sind. Kurze Iliopsoas-Einleitung […]

Ernährung – Genuss liegt im Detail

Was bedeutet eigentlich „ausgewogene Ernährung?“ Im Wort „ausgewogen“ steckt die Antwort drinnen, von allem etwas und nichts im Übermaß! Heute möchte ich Euch etwas über Genuss erzählen. Was passiert mit uns, wenn wir vor der Flimmerkiste sitzen und uns berieseln lassen? Welche Möglichkeiten haben wir, uns der Macht der Werbung […]

Frauen – Business und Gesundheit

Unter dem Thema: „Frauen – Business und Gesundheit“ findet am 30.05.2015 ein Gesundheitstag statt. Es präsentieren sich verschiedene Unternehmen, welche ganzheitliche Aspekte erfüllen. Veranstaltungsort: Mediencampus Villa Ida Poetenweg 28, 04155 Leipzig Veranstaltungszeit: 10.00 – 16.00 Uhr

Termine bitte nach Absprache