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Moderne Ernährungsberatung – bewusst Einkaufen und mit Genuss Essen ✓
Stressiges Single-leben, überbordende Arbeitswelt, Familie managen, dass Leben rast an uns vorbei. In der Eile greifen wir oft zu Nahrungsmitteln, die alles andere als gesund und ausgewogen sind. Früher hat die Oma noch den Enkelkindern gezeigt wie man kocht, heute wird das vernachlässigt, weil die klassische Familie von damals fast ausgestorben ist. Dabei ist es so wichtig unseren Kindern rechtzeitig die gesunde Ernährung zu übermitteln, um spätere Volkskrankheiten wie Diabetes, Herz- Kreislauf Erkrankungen sowie Hautprobleme und Knochenerkrankungen zu mindern oder zu vermeiden.
Wir lehren in den Grundzügen die Einfachheit von ausgewogener Ernährung:
- Lass dich nicht von der Werbung beeindrucken
- Gesunde Kost muss nicht teuer sein
- Gehe bewusst einkaufen
- Kochen kann jeder lernen
- Fastfood ist nicht gleich Fastfood
- Verbote sind Verboten
In den jeweiligen Workshops über ausgewogene Ernährung stellen wir uns Ihren Fragen und Ängste, geben Tipps und Anleitung auch in Verbindung mit einem effektiven Trainingsprogramm. Falls Sie Ihren Nachwuchs mitbringen wollen, planen wir einen kindgerechten Sonderkurs.
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